Hier findest du aktuelle Veranstaltungen & Workshops! Tipp: Komm in meine Telegram Gruppe oder folge mir bei Instagram :)
Feel & Flow Yoga verbindet Asanas mit intuitiver Bewegung, somatischer Arbeit und viel Spüren - um ganz in deinem Körper und im Moment anzukommen. Komm einfach mal vorbei und probier es aus. Keine Vorkenntnisse nötig.
Jeden Mittwoch, 16:30 - 18:00
Yogaraum Wiehre, Zasiusstr. 6a, Freiburg
Atemreise zum Thema "Verbindung" . Gehe über deinen Atem in Verbindung mit dir selbst und anderen. Spüre Nähe und erlaube auch die Widerstände, die dagegen aufkommen.
Freitag, 8. November, 18:00 - 20:00 Uhr im Yogaraum Wiehre, Zasiusstr. 6a, Freiburg, Kosten: 30€
Hier findest du regelmäßige Termine sowie aktuelle Workshops und Events.
Beim Feel & Flow Yoga geht es darum, in deinen Körper zu kommen. Die Praxis beruhigt nicht nur dein Nervensystem und bringt dir Flexibilität, sondern macht auch Spaß! Mehr Informationen zu somatischer Arbeit und Nervensystem-Regulation findest du hier.
Jeden Mittwoch, 16:30 - 18:00 Uhr im Yogaraum Wiehre, Zasiusstr. 6a, Freiburg
In den Atem-Sessions reist du tief in dein Unterbewusstsein. Lasse Blockaden los, fühle, wie dein Körper sich auf tiefer Ebene regeneriert und nimm neue, unterstützende Glaubenssätze an. Mehr Informationen zu Atemreisen findest du hier.
Jeden 2. und 4. Freitag im Monat, 18:00 - 20:00 Uhr im Yogaraum Wiehre, Zasiusstr. 6a
Ich biete regelmäßig Events und Workshops rund um Körperarbeit, Atem und Emotionen in und um Freiburg herum an.
Nächster Termin:
In unserer Gesellschaft werden wir von Kindesbeinen an dazu konditioniert, in unserem Kopf zu leben und den Körper zu vernachlässigen. Langes Sitzen fängt in der Schule an und zieht sich meist bis ins hohe Alter durch das Leben vieler Menschen durch. Dabei will unser Körper bewegt werden! Je mehr wir unserem Körper das geben, was er wirklich braucht, desto mehr Verbindung spüren wir zu uns selbst, unseren Bedürfnissen, und können auch mit anderen in tieferen Kontakt gehen.
Meine Mission ist es, dich über deinen Körper, deinen Atem und die Verbindung zu deinen Emotionen in tieferen Kontakt zu dir selbst zu bringen.
Auf meiner eigenen Reise habe ich mich immer wieder von mir entfernt - und immer wieder durch meinen Körper zu mir zurück gefunden. Ich bin unglaublich dankbar für alle Techniken und Tools, die ich gelernt habe, und freue mich, sie an dich weiterzugeben.
Meine Ausbildungen:
Neben Yoga- und Atem-Kursen biete ich auch individuelle Emotional Release - Sessions an. Dabei wirst du auf sanfte Art mit deinem Körper verbunden und in dein Unterbewusstsein geleitet. Dort kannst du auf Entdeckungsreise gehen - welche Blockaden, Widerstände, limitierende Glaubenssätze halten dich davon ab, dein volles Potenzial zu leben? Alles darf erlaubt, gesehen und gehalten werden - und gerade darin liegt die transformierende Kraft. Um mehr über diese Arbeit herauszufinden, gehe auf www.emotionalreleasefreiburg.de oder auf Instagram unter @emotionalreleasefreiburg .
Komm einfach zu einer meiner Stunden vorbei, oder melde dich vorher per Mail/WhatsApp/Instagram an. Hier findest du alle Optionen, um in Kontakt zu kommen.
Telefon: 016093282302
E-Mail: lena@lenaemotions.de
Instagram: @lena.emotions
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